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补钙的同时确实需要注意维生素D3和K2的补充。对于成人、孕妇及乳母，还有三岁以下的人群，都可以适量补充这些维生素。但是具体补充方式和剂量需要根据个人情况来定。你目前使用的是哪种补钙产品呢？

这款产品的适用人群包括需要补钙的成人、孕妇及乳母。对于三岁以下的人群，不建议使用。建议每天口服一次，每次口服三片，温水吞服。除了补充这些维生素，你还需要注意均衡饮食，增加户外活动，帮助身体更好地吸收钙质。

建议定期进行骨密度检查，以监测补钙效果。如有任何不适，及时就医。关于补钙产品，务必选择正规品牌，按照推荐剂量服用。