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汪燕
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：减肥、营养不良、营养素补充、补钙、补维生素、补矿物质、补水、补益生菌、补益生元、补合生元、补胶原蛋白、缺铁、偏食、运动功能饮品、营养性贫血、代谢障碍、孕期营养、增肥增重
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患者
医生您好，我孩子平时水果蔬菜吃得不多，容易急躁，需要补充什么营养吗？
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汪燕医生
您好，孩子这种情况可能是由于蔬菜水果摄入不足导致的。您可以考虑补充一些叶酸和维生素。
患者
我了解到叶酸对神经递质形成有影响，可能有助于情绪稳定，我需要给孩子补充叶酸吗？
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汪燕医生
是的，叶酸对神经递质的形成有积极作用，您可以考虑给孩子补充。
患者
我听说有一种叶酸补充剂，医生推荐的，一天400微克，这个用量合适吗？
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汪燕医生
这款补充剂含400ug的叶酸，是满足需求的。
患者
这款补充剂除了叶酸，还含有其他维生素，对孩子有副作用吗？
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汪燕医生
这个补充剂不含任何副作用，都是日常需要补充的维生素矿物质。
患者
我注意到补充剂建议餐后服用，有什么特别的原因吗？
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汪燕医生
餐后服用可以帮助更好地吸收营养。
患者
好的，我明白了。孩子不太喜欢吃蔬菜水果，除了补充营养，还有其他建议吗？
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汪燕医生
是的，可以尝试增加蔬菜水果的摄入量，保持饮食均衡。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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