您好，胎心监护仪没有辐射，可以长期使用。打开监护仪的开关，在探头上放上耦合剂，根据您的妊娠周数，寻找相应胎心部位听取就可以。使用时要注意按照说明书操作，避免探头长时间接触同一部位，以免造成皮肤不适。

胎心监护仪是一种无创的监测方式，对胎儿没有影响。但建议您在使用前了解不同孕周的胎心位置，以确保监测的准确性。

是的，除了使用胎心监护仪，您还需要注意定期产检，保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适当运动、保持良好的心态等。如有任何不适，及时就医。