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尹洪娟
副主任医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，高血压，冠心病，脑卒中的中医治疗
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患者
医生，我失眠很久了，每天晚上只能睡三四个小时，三点左右就醒了，有什么好办法吗？
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尹洪娟医生
您好，根据您的描述，您可能患有失眠症。首先，请您注意晚餐后适当活动，比如散步。
患者
我每天晚餐后会散步，也会进行健身和跑步，但这些都没有改善我的睡眠。
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尹洪娟医生
了解到您的生活方式后，我建议您可以尝试服用天王补心丸来调节睡眠。
患者
好的，我会试试天王补心丸。另外，我之前有服用过参苓白术散，这个还需要继续服用吗？
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尹洪娟医生
是的，参苓白术散可以继续服用，它有助于改善您的睡眠质量。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议试试看。
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尹洪娟医生
不客气，希望您能早日改善睡眠。如果还有其他问题，随时可以咨询。
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