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马晓蕾
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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患者
您好，我近期膝关节疼痛，有时小腿骨也疼痛，想了解一下可能的原因。
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马晓蕾医生
您好，膝关节疼痛和小腿骨疼痛可能是由于缺钙引起的。除了疼痛，还有其他症状吗？
患者
没有其他明显症状，就是骨头疼。
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马晓蕾医生
那您可以先服用钙片来补充钙质。建议选择含有氨糖软骨素的钙片，这种钙片对于改善软骨健康效果更好。
患者
服用钙片需要注意什么？
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马晓蕾医生
服用钙片时，建议遵循医嘱，不要过量服用。此外，注意均衡饮食，增加户外活动，有助于身体更好地吸收钙质。
患者
好的，我会注意的。谢谢您！
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马晓蕾医生
不客气，祝您身体健康。
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