专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
方婉军医生
你好，青少年时期容易出现青春痘和体重问题。请告诉我你的饮食习惯和生活方式，以便我们更好地了解你的情况。
患者
方婉军医生
建议你要注意均衡饮食，减少高糖高脂食品的摄入，增加蔬菜水果的摄入。同时保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
患者
方婉军医生
可以喝一些清热解毒的饮品，如菊花茶、绿茶等。对于青春痘问题，要注意面部清洁，避免挤压痘痘。
方婉军医生
关于体重问题，除了饮食调整，还要增加运动量，选择适合青少年的运动方式进行锻炼。
方婉军医生
总的来说，建议注重饮食和运动，改善生活习惯。如有需要，可以进一步咨询专业医生或营养师。