您好，胎心音一般在16周左右才能用简易胎心仪听到。您听到的声音如果是咚哒咚哒的，一分钟在110到160次每分，那就是胎心音。目前您的孕周是12+，通常在这个周数听不到胎心音，请遵循孕检流程图，及时安排孕检。

您的做法很好，在家自己监测可以让自己更安心。但还是建议您遵循专业医生的建议，按照孕检流程图进行孕检。目前您的孕周还较早，不用太担心，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于胎儿的健康发育。