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邓磊磊
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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患者
医生您好，我最近在吃DHA，想了解一下它对宝宝和我的好处。
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邓磊磊医生
您好，DHA对宝宝的大脑神经系统发育有很大帮助，可以降低早产风险，对改善产后抑郁也有积极作用。
患者
我每天应该吃几粒？
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邓磊磊医生
建议每天两次，每次一粒，早晚饭后半小时服用。
患者
我现在还在吃钙片和偶尔吃叶酸，这样搭配可以吗？
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邓磊磊医生
可以的，如果时间允许，建议间隔半小时服用，这样吸收率会更高。
患者
那一次吃两粒行吗？
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邓磊磊医生
也可以，但分开服用吸收率更高。
患者
那晚上吃完DHA，隔半小时再吃钙片可以吗？
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邓磊磊医生
可以的。
患者
我应该吃到什么时候？
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邓磊磊医生
一直吃到生产都可以。
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