不建议长期使用隐形眼镜，除非有特殊需要。长期使用容易引起角结膜炎和干眼症等眼部问题。每天佩戴时间不应超过8小时。

如果你必须使用隐形眼镜，建议注意眼部清洁和卫生，定期更换镜片。如果出现眼部不适，应及时就医检查。至于眼药水，可以在医生的建议下使用人工泪液等缓解眼部干涩的产品。

建议定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。此外，注意保持充足的睡眠和避免长时间使用电子设备，也有助于保护眼睛健康。