您好，这个药是可以吃的，不必担心。但如果您有具体病症或疑虑，请告诉我具体情况以便为您提供更准确的建议。

是的，这个药可以增强软骨营养，对您的膝盖弹响可能会有帮助。但建议您在使用前咨询专业医生意见，确保药物适合您的身体状况。