您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。为了更好地了解您的情况，请问您是使用该产品的具体人群是谁？年龄、性别以及是否有孕产期或基础疾病等情况。

好的，确认下您咨询的产品，以便对您进行正确的指导。请问您是想要了解治疗运动损伤的产品吗？

针对运动损伤的情况，一般一周使用三次左右即可。每次使用的时间，大约10分钟左右。

使用这个产品时，请确保皮肤干燥清洁。如出现不适或过敏反应，请立即停止使用。同时，建议遵循产品说明书的指导进行正确操作。对于运动损伤的治疗，除了使用此产品外，还需注意保持良好的休息和适当的康复锻炼。