您好，我是京东互联网医院的营养师。听闻您有些积食问题，先请您保持实时在线以便我们沟通。请问您平时饮食习惯如何？

积食问题可能与饮食过量或消化不良有关。您可以尝试一些改善积食的方法，比如饭后散步、适量运动等。此外，有一种营养补充剂，如益生菌或消化酶补充剂，有助于改善积食和促进消化。

建议您饭后一支，一天一次。这种营养补充剂一般作为辅助治疗方法，有助于改善积食情况。

这种营养补充剂可以作为辅助治疗的手段，但长期使用前建议先咨询医生意见。一般来说，您可以先使用一周期（约2盒），然后视情况决定是否继续使用。同时，建议您关注身体的反应，如有不适，及时停止并咨询医生。