你好，一般来说，正常的脂肪含量因个体、性别和体重等因素而异。但你的脂肪含量偏低，可能存在一些健康风险。请问你的饮食习惯和生活方式是怎样的？

你的饮食习惯和运动习惯很好。脂肪含量偏低可能与你的基础代谢率较高有关。不过，过于低的脂肪含量也可能影响身体的生理功能。建议保持健康的生活方式，并定期进行体检。

不建议随意补充脂肪。你应该保持均衡的饮食，包括适量的脂肪。可以选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。如果担心自己的健康状况，建议咨询专业医生或营养师。

是的，保持健康的生活方式非常重要。包括充足的睡眠、适量的运动和均衡的饮食。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医。