avatar
在线
王欢
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
more
好评率99%
接诊量2.9万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我家孩子15岁了，最近总是焦虑、失眠，想咨询一下用什么方法能改善。
avatar
avatar
王欢医生
你好，了解孩子的具体情况很重要。请问孩子现在主要有哪些不适症状？
患者
孩子说最近学习压力大，晚上总是睡不好，白天也容易困。
avatar
avatar
王欢医生
了解情况后，我建议你可以尝试给孩子补充一些y-氨基丁酸，它有助于放松情绪和提高睡眠质量。
患者
这款产品中含有y-氨基丁酸，可以吗？
avatar
avatar
王欢医生
是的，这款产品可以。建议早晚各一次，每次一到两粒。晚上睡前半小时使用效果更佳。
患者
那孩子白天吃完会不会困呢？
avatar
avatar
王欢医生
这个不用担心，y-氨基丁酸没有依赖性，可以调理一个月看看。如果改善了就可以停用。
患者
那有没有激素啊？
avatar
avatar
王欢医生
这个产品不含激素，可以放心使用。
患者
那孩子平时蔬菜吃得少，可以配合多维素吃吗？
avatar
avatar
王欢医生
当然可以。如果蔬菜吃得少，建议每天吃两片多维素，如果吃得还可以，每天一片即可。
患者
维生素D3和b12可以一起服用吗？
avatar
avatar
王欢医生
可以一起服用。维生素D3晚上跟钙一起服用最好。
患者
那我想买多维素，和y-氨基丁酸一起吃可以吗？
avatar
avatar
王欢医生
可以的，需要的话我可以给你推荐一些。
患者
好的，谢谢医生。
avatar
avatar
王欢医生
不客气，健康指导很重要。如果孩子平时蔬菜水果吃得比较少，你就给他吃两片，如果吃得还可以，你就每天给他吃一片。餐后服用都可以，只要不空腹吃就行。
限时¥0.1向王欢医生咨询