您好，根据您描述的症状，可能是体虚有关。建议先服用益气养血口服液，口服一次2支，一日3次，饭后半小时服用。饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物。改善生活方式，清淡饮食，忌辛辣食物，油腻食物，避免过度劳累。

厂家不同，功效一样的。推荐的是仁和的牌子。需要服用20天，建议购买8盒。避开经期服用。一盒吃两天半，一次吃两支，一天吃三次。

可以的。轻身消胖丸可以帮助减肥，但具体效果因人而异。服用期间注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物。饭后半小时服用。服用30天后看效果。

还有左旋肉碱茶多酚荷叶片等中成药可以选择。但减肥产品效果各异，不能保证一定瘦多少。