专业擅长：国家执业药师，中西双执业药师，09年毕业后一直从事医药行业工作，有一线工作经验，积累了丰富的用药经验。对中医药行业尤其喜欢。擅长运用中西医结合指导用药，如呼吸科（上呼吸道感染，气管炎），妇科（月经不调），男科（阳痿，早泄），全科的用药指导。
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执业证书：1105******84
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患者
梁新霞医生
您好，根据您的描述，这可能是气虚引起的失眠。建议您注意饮食和生活习惯，可以尝试使用归脾丸进行调理。
患者
梁新霞医生
归脾丸主要是益气健脾，养血安神，对您的症状是有效的。建议您按照说明书的建议使用，同时注意饮食和生活习惯。
患者
梁新霞医生
您可以尝试白天适度锻炼，增加运动量，晚上可以泡脚，听听舒缓的音乐，有助于放松心情。
患者
梁新霞医生
气血不足可能会引起白头发，建议您在饮食上多摄入一些黑色食物和富含碘元素的食物，如桑葚、芝麻、海带等。
患者
梁新霞医生
用药期间请避免油腻食物，注意不要过度劳累，如果病情没有改善，请及时就诊。