你好，请告诉我你目前的具体症状，以便我为你提供准确的建议。

请告诉我是否有发热现象，以及是否有颈椎问题。同时，是否有其他慢性病史或过敏史也需要告知。

根据你的情况，手膀疼痛可能与劳累有关。请告诉我你是否服用过布洛芬等止痛药？

可以服用布洛芬来止痛。建议一日两次，一次一粒。用药前请仔细阅读说明书，并严格按照说明书或药师指导使用。若无效或病情加重，请及时就诊。请注意药品的适用人群和使用方法。