专业擅长:擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导,特别是关节外科的相关疾病,另外也擅长中医方面的咨询
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,医生,我最近吃了有果糖的东西后感觉不舒服,不知道是什么原因?
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陈淦敏医生
您好,这可能是果糖不耐受的表现。果糖不耐受是指身体不能有效吸收果糖,导致消化不良、腹胀等症状。建议您暂时避免摄入含果糖的食物,比如水果、果汁等。
患者
那我应该吃些什么来调理呢?
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陈淦敏医生
您可以选择低果糖的食物,如蔬菜、全谷物、瘦肉等。同时,可以适量补充维生素B群,帮助改善症状。
患者
我有时候会肚子痛,这是怎么回事?
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陈淦敏医生
肚子痛可能与果糖不耐受有关,因为果糖不能被身体有效吸收,可能会引起肠道气体增多,导致肚子痛。建议您注意饮食,避免摄入过多果糖。
患者
我平时很少运动,可以锻炼来改善吗?
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陈淦敏医生
适量运动有助于改善消化系统的功能,可以尝试进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑等。但请注意不要过度运动,以免加重症状。
患者
好的,谢谢医生的建议。
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