avatar
在线
陈书征
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：从事小儿营养治疗10余年，对儿科营养引起的消化不良、贫血、腹泻病、生长发育缓慢等营养不良引起的疾病有较高的诊断及治疗经验。
more
好评率99%
接诊量4.1万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
尊敬的用户您好，我是京东营养师，正在查看您的问题，请您稍等不要离开。
avatar
avatar
陈书征医生
您好，请问您有什么关于营养摄入方面的问题？
患者
我今年22岁，身高180cm，体重90kg，想咨询一下增肌的问题。
avatar
avatar
陈书征医生
平时有运动的习惯吗？增肌需要配合运动效果更佳。
患者
有的，我每天都会健身。
avatar
avatar
陈书征医生
增肌粉建议运动后半小时左右食用，每天1-2次，每次200-300毫升左右温水调匀后食用。注意按照说明用量，避免过量。
患者
谢谢医生的详细解答，我会注意的。
avatar
avatar
陈书征医生
祝您健康，希望以上建议能够帮助您更好地进行增肌。如有其他问题，欢迎随时咨询。
限时¥0.1向陈书征医生咨询