您好，先不要过于担心，这可能是由多种原因引起的。请先尝试一些改善生活方式的方法，如保持良好的饮食习惯和口腔卫生。如果情况没有改善，再考虑进一步检查和药物治疗。

可以吃一些保健品来辅助改善身体状况，但建议先咨询专业医生意见，确保选择的产品质量可靠、安全有效。关于您提到的口苦问题，可能与肝有关，建议在做相关检查和确诊后，再针对性选择适合的保健品。

这款保健品的服用时间建议为1-3个月，之后可以暂停服用一段时间。关于副作用，它是保健品，一般不会有副作用，但每个人的体质不同，建议服用前咨询医生意见。

不客气，祝您健康。建议您在服用保健品的同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善身体状况。