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耿晓超
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中西医结合治疗肝胆脾胃病，擅长中西结合治疗各型肝炎、肝硬化、脂肪肝及急慢性胆囊炎、胆石症、胆囊息肉，对急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、急慢性胰腺炎、消化道出血等有较深的研究。
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患者
您好，我今年21岁，最近感觉肚子有点胀，还有点脂肪堆积的感觉。
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耿晓超医生
你好，根据你的描述，可能是消化不良引起的。请问你平时饮食习惯如何？
患者
我平时喝水量还可以，一天大概300毫升水，冲泡2-3次。
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耿晓超医生
好的，适量饮水是好的，但要注意不要吃得太饱，保持八分饱。
患者
我平时尽量保持八分饱，但不知道这是否会影响消化。
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耿晓超医生
保持适当的饮食量对消化有帮助，可以避免过度负担。
患者
那我应该怎么调整饮食呢？
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耿晓超医生
建议你多吃蔬菜水果，少吃油腻和高脂肪食物。
患者
好的，谢谢您的建议。
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耿晓超医生
不客气，如果症状没有改善，请及时就医。
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