红巧梅是一种花茶饮料，并没有直接的医疗功效，不能用于治疗失眠和祛斑。如果您有睡眠或祛斑的需求，建议您保持良好的生活习惯，如健康饮食、规律作息、适当运动等。

新闻报道可能不够准确或存在夸大其词的情况。对于健康问题，建议您遵循医生的建议和指导，不要轻信非专业人士的意见。如果您有睡眠障碍或斑点问题，最好去医院进行专业检查和治疗。

对于斑点问题，除了保持良好的生活习惯外，还需要注意防晒和保湿。此外，保持心情愉悦也有助于改善皮肤状况。如果您觉得斑点问题严重，建议去医院就诊，寻求专业的治疗建议。