您好，对于敏感肌肤T区出油的情况，可以尝试使用具有控油和清洁作用的护肤品。您可以使用水乳洁面三件套，同时请注意选择适合敏感肌肤的产品，最好先到专柜试用一下，以确保不会引起过敏或不适。

是的，水乳洁面三件套具有清洁和控油的作用，可以帮助控制T区的油脂分泌。同时，建议您注意饮食健康，避免过度油腻和刺激性的食品，保持充足的睡眠和适当的锻炼也有助于改善肌肤状况。