您好，请问您有什么关于健康方面的问题需要咨询？

一般可以长期用，但需要根据您的具体情况来判断。请问您是为自己咨询吗？年龄和性别可能会影响我们对您身体状况的评估。

暂时没有食物过敏史的话，通常可以长期使用。您选的这一款是保健品，不是药品，正常服用没有副作用。但建议您在服用过程中，注意关注身体反应，如有不适，立即停用并咨询专业人士。

此外，建议您定期进行体检，确保身体状况良好。如有任何健康问题，及时与我们联系，我们会为您提供专业的健康指导。