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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
赵慧君医生
您好，请问您最近有什么不适症状吗？
患者
赵慧君医生
头晕和记忆力下降可能是由于缺铁性贫血或其他原因引起的，建议您做一下血液检查。
患者
赵慧君医生
是的，缺铁性贫血会导致头晕和记忆力下降，补充铁剂是必要的。您在服用铁剂的同时，可以多吃一些富含铁的食物，比如红肉、豆类和绿叶蔬菜。
患者
赵慧君医生
是的，饮食上要避免过多摄入咖啡因，因为它会抑制铁的吸收。同时，建议您定期复查血常规，监测贫血情况。
患者
赵慧君医生
工作压力大可能会导致失眠，您可以尝试放松身心，比如进行深呼吸、瑜伽或冥想。如果失眠严重，可以考虑服用安眠药，但需遵医嘱。
患者
赵慧君医生
不客气，希望您早日康复。