欢迎咨询京东互联网医院桑宁医生，本次咨询有效期为30分钟。请描述您目前的主要不适症状。

感谢您的详细描述。头晕和疲劳可能是多种原因导致的，比如贫血、缺乏睡眠或者某些慢性疾病等。为了更好地了解您的状况，我需要进一步询问您的病史和生活习惯。同时，建议您保持充足的睡眠和规律的作息，避免过度劳累。如果症状持续或加重，请及时就医检查。

了解到您的睡眠问题和心慌症状，这可能与您的压力有关。建议您尝试一些放松的方法，如深呼吸、瑜伽或冥想等。同时，考虑咨询心理医生以获取更专业的帮助。关于用药问题，请避免自行购买和服用药品，如有需要，请咨询医生并遵循医嘱。我会根据您的具体情况给出建议和治疗方案。