您好，这种症状出现多久了？是否伴随着其他症状，比如疼痛、麻木等？

了解了。您的左脚酸软无力可能与营养摄入、肌肉疲劳或神经系统有关。建议保持良好的作息，避免长时间站立或久坐。在饮食上，注意摄入足够的钙质和蛋白质，以支持肌肉和骨骼健康。是否需要用药需要根据具体情况来判断，建议您及时就医检查，以便找到确切原因并制定相应的治疗方案。

是的，适当的锻炼对于缓解症状很有帮助。您可以尝试一些轻度的腿部运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助增强腿部肌肉，提高血液循环。