您好！感谢您选择京东健康董药师咨询服务。手臂一使力就痛，请问您的年龄是多大？之前手臂是否有受过伤？

了解了。您的手臂疼痛可能与之前的拉伤有关，也可能是其他原因导致的。请详细描述一下您的症状，如疼痛的部位、性质和持续时间。我会根据您的具体情况给出相应的建议和治疗方案。

根据您提供的信息，我建议您近期避免剧烈运动，让手臂充分休息。同时，您可以考虑使用一些膏药来缓解疼痛。如果您需要具体的药物建议，请告诉我您的用药史和过敏史，我会为您推荐合适的药物。

好的，根据您的情况，我建议您尝试使用通络祛痛膏。这种膏药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于各种肌肉疼痛、关节疼痛等症状。但请注意，使用膏药前请先进行皮肤测试，确保没有过敏反应。如果症状持续加重或无明显改善，请及时就医检查。