你好，腱鞘炎有轻重之分。轻度的腱鞘炎可以通过休息和中药泡洗治疗来缓解症状。请具体描述你的病情和症状，以便为你提供更准确的建议。

是的，手腕疼痛和活动受限是腱鞘炎的常见症状。请放心，轻度腱鞘炎通常可以通过休息、物理治疗以及使用肾上腺皮质激素等药物来缓解症状。我们会根据你的具体情况制定治疗方案。

肾上腺皮质激素在使用过程中可能会有一些副作用，如水肿、高血压等。使用的时间长度会根据你的具体病情和反应来调整。我们会密切监测并调整用药方案，确保你的安全。

对于轻度腱鞘炎，还可以尝试物理治疗、局部封闭等方法。此外，注意保持手腕休息，避免过度使用，也是缓解症状的重要措施。