您好，婴儿米粉的选择确实需要根据宝宝的成长阶段和营养需求来决定。一般来说，4-7个月大的宝宝可以选择1阶米粉，这种米粉适合宝宝刚开始萌出乳牙，并能扶坐。7-36个月的宝宝可以选择3阶米粉，这种米粉强化了锌，有助于提升宝宝的食欲。

是的，您的宝宝快六个月了，正是可以吃1阶米粉的时候。选择米粉时，除了阶段外，还要注意宝宝的体质和过敏情况。另外，高钙的米粉更安心，因为钙对宝宝的骨骼发育非常重要。

除了米粉外，您还可以给宝宝尝试一些蔬菜泥、水果泥等辅食。这些辅食可以提供宝宝所需的多种营养素。在添加新辅食时，请留意宝宝的反应，确保没有过敏反应。

在添加新辅食时，建议从单一食材开始，逐步适应后再尝试其他食材。另外，注意辅食的卫生和新鲜度，确保宝宝饮食安全。希望这些建议对您有所帮助。