您好，对于三岁的宝贝，如果有腺样体重度肥大和鼻窦炎，使用洗鼻器是一种有效的辅助治疗手段。但请注意，务必使用生理盐水，并在医生的指导下正确使用。

当然可以。洗鼻器的使用频率应根据宝贝的具体情况而定，建议初期每天使用一次，适应后可调整为隔天或隔两天使用一次。使用时需注意避免过度挤压鼻腔，以免造成不适。另外，洗完鼻子后要及时清理鼻腔残留物，保持鼻腔清洁。在使用洗鼻器的同时，还要配合医生的治疗建议，如药物治疗等。