专业擅长：减肥、营养不良、营养素补充、补钙、补维生素、补矿物质、补水、补益生菌、补益生元、补合生元、补胶原蛋白、缺铁、偏食、运动功能饮品、营养性贫血、代谢障碍、孕期营养、增肥增重
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
汪燕医生
您好，腿抽筋、牙齿酸疼和膝盖疼痛可能与缺钙有关。建议您补充钙剂。
患者
汪燕医生
哺乳期女性每天需要补充1000毫克的钙。
患者
汪燕医生
日常饮食中确实含有一定量的钙，但可能不足以满足哺乳期女性的需求。建议您额外补充600毫克左右的钙。
患者
汪燕医生
建议您选择钙含量较高的钙剂，如每粒166毫克的钙。
患者
汪燕医生
可以直接吃，如果吞不下可以剪开只吃内容物。
患者
汪燕医生
建议您参考中国居民膳食营养宝塔，均衡饮食。另外，有其他问题可以随时咨询我。
患者
汪燕医生
不客气，祝您生活愉快！