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宋晓妍
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长男科，如阳痿、早泄。呼吸系统如上呼吸道感染、气管炎。五官科。消化系统如胃肠炎、胃炎、肠炎。泌尿系统如泌尿系统感染。妇科如妇科炎症、月经不调。等疾病的诊疗治疗。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我身高165cm，体重127斤，最近因为脚踝受伤不能运动，体重有点增加，请问有什么好办法吗？
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宋晓妍医生
您好，根据您的描述，由于脚踝受伤导致活动减少，可能会引起体重增加。建议您先控制饮食，减少主食摄入。
患者
好的，那我需要避免哪些药物呢？
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宋晓妍医生
目前不建议您服用任何药物，主要是通过饮食和生活习惯来调整体重。
患者
明白了，那有没有什么好的饮食建议呢？
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宋晓妍医生
建议您多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量食物。
患者
谢谢医生，那我现在可以做一些轻度的运动吗？
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宋晓妍医生
在恢复期间，尽量避免剧烈运动，可以先做一些轻柔的活动，如散步。
患者
好的，我会注意的。医生，您还有其他建议吗？
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宋晓妍医生
保持良好的作息，适当休息，有助于身体恢复。祝您生活愉快！
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