您好

您好！我是陈坚医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？

好的

问诊表卡片

麻烦完善一下问诊表

您好，结合您的症状、问诊表的内容，考虑您是肾阳虚所导致的早泄

需要补肾壮阳治疗

您的舌头胖大、湿滑，苔白，是肾阳虚的表现

一、合理饮食。 1、宜吃食物：肾阳虚的患者适当吃**、鸽子肉、韭菜等温热的食物，有助于改善肾阳虚的症状。 2、忌吃食物：出现肾阳虚时，应尽量避免吃生冷、寒凉的食物，比如西瓜、梨、螃蟹、冰激凌等，以免导致肾阳虛的问题更加严重。 二、适度锻炼。坚持适度的锻炼，可以使阳气得以运行和输布，从而改善肾阳虚的情况。 1、如果体质较好，每天可以坚持30分钟以上的慢跑，以身体微微出汗为宜。 2、如果体质较差，不适合慢跑时，可以选择散步的方式进行锻炼，尤其是在温暖的**下散步，可以更好的为身体补充阳气，从而改善肾阳虛的问题。 3、肾阳虚的患者也可打**拳，更有助于补肾阳。因为在打**拳的时候，丹田运气，可以让 肾气更加的充足，再加上这种运动比较柔和，是比较适合肾阳虚患者的一种运动。 三、保暖。中医认为"阳虚则外寒”，肾阳虚的患者会出现手脚冰涼、怕冷等症状，因此，患者日常应注意保暖，不要着凉，以免阳气耗散，进一步

金匮肾气丸、右归丸、附桂地黄丸、十全大补丸、至宝三鞭丸。选择其中的一种***治疗

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您***复！如果方便，麻烦您给个好评，谢谢！祝您生活愉快，再见！