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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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好评率99%
接诊量2.8万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师于晓东，由我为您提供营养咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的描述。
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于晓东医生
您好，请问您的年龄多大啦？
患者
我今年28岁，乳房比较小，想咨询一下如何改善。
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于晓东医生
您的情况可以考虑服用一些营养补充品，比如绿力幸木瓜葛根粉，适合成人服用，有助于促进乳房发育。
患者
这款产品真的有效吗？一般需要多久才能看到效果？
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于晓东医生
一般服用四瓶就是一个周期，观察效果较好。如果平时乳房小或者是产后乳房萎缩，都可以服用改善。
患者
那我平时饮食上需要注意什么呢？
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于晓东医生
建议您平时饮食上可以多吃一些木瓜炖猪蹄儿等胶原蛋白高的食物，促进乳房发育。
患者
那我的生活习惯上需要注意什么呢？
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于晓东医生
建议您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒太阳增强您的体质。
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