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黄鹏程
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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好评率100%
接诊量2.8万
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执业证书：1105******84
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
您好，我是营养师黄鹏程，非常高兴由我为您提供健康咨询服务，为了保证本次问诊顺利进行，请您保持在线
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黄鹏程医生
请问您购买了哪些营养补充剂？
患者
三种都买了吗
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黄鹏程医生
您对服用这些营养补充剂多久能见效有疑问吗？
患者
我也不知道呢
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黄鹏程医生
您母亲做过心脏支架手术，父亲有心脑血管问题和高血压，建议您辅酶Q10一天一粒，持续三个月看看效果。
患者
鱼油也是一天一粒，什么时间吃呢？
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黄鹏程医生
鱼油和辅酶Q10可以中午饭后吃，卵磷脂可以早上三粒，晚上餐后吃两粒。
患者
早上吃还是晚上吃卵磷脂呢？
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黄鹏程医生
卵磷脂建议晚上餐后吃。
患者
是不是这三种一起吃会好？
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黄鹏程医生
一天吃进去就都有效果的，不是必须搭配一起的。
患者
鱼油一直都在吃，大豆软磷脂也在吃。
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黄鹏程医生
调理身体的确会慢一些，您继续坚持，Q10吃多久能见到效果呢？
患者
心脑血管不好是不是吃Q10也有好处呢
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黄鹏程医生
有帮助的，三个月左右您应该能感觉到改善。
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