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孙风海
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养，营养学临床医学，以及肠内营养等。
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好评率99%
接诊量5.0万
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师孙风海，很高兴为您提供营养咨询服务，正在查看您的问题，请您稍等，不要离开
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孙风海医生
你好，现在有什么症状？
患者
刚做了甲状腺癌手术，3个月，最近早上睡起来手关节有点痛，吃那款钙片合适
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孙风海医生
是不是缺钙了？
患者
不知道吃那款合适
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孙风海医生
这个钙是可以用的
患者
用那款
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孙风海医生
健康指导，您看一下
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孙风海医生
根据您的症状，可能是由于术后恢复期钙质流失导致的关节疼痛。建议您选择含钙量适中、吸收率好的钙片。另外，注意补充维生素D有助于钙的吸收。
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孙风海医生
在日常生活中，注意适当运动，增强关节灵活性，避免长时间保持同一姿势。饮食上，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、鱼类、坚果等。
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孙风海医生
如果疼痛持续或者加重，建议您及时就医，以免延误病情。
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孙风海医生
保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于身体恢复。
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孙风海医生
同时，保持愉悦的心情也是非常重要的。
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孙风海医生
对于钙片的选择，建议您选择正规品牌的钙剂，并按照说明书上的剂量服用。
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