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范福勇
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养，营养学临床医学，以及肠内营养等。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年46岁，半月板不舒服，想咨询一下如何治疗和保养关节。
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范福勇医生
您好，关节疼痛可能是由于半月板损伤引起的，建议您先进行休息和冷敷。
患者
我已经休息了一段时间了，疼痛还是有些明显，有什么营养品可以推荐吗？
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范福勇医生
可以使用一些骨关节营养品，如氨糖软骨素，有助于修复关节软骨。
患者
氨糖软骨素是饭前吃还是饭后吃呢？
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范福勇医生
一般建议饭后半小时服用，这样有助于吸收。
患者
长期服用有没有什么副作用？
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范福勇医生
长期服用一般没有副作用，但建议不要连续服用超过三个月，停药一个月后再继续。
患者
还有没有其他好的产品推荐？
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范福勇医生
Move Free益节高钙氨糖软骨素钙片也是一个不错的选择，适合中老年人使用。
患者
这个对肠胃有没有刺激？
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范福勇医生
这个产品对肠胃刺激较小，但建议您在服用期间尽量不吃辛辣、油炸食物。
患者
需要忌口吗？
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范福勇医生
是的，建议您在服用期间尽量不吃辛辣、油炸食物，以免刺激肠胃。
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