专业擅长：主要工作是护理专业，兼职从事营养指导、营养与食品安全指导，专业擅长 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
翟倩倩医生
熬夜和饮酒确实对身体健康有不良影响。请问您喝酒后有没有出现不适感？
患者
翟倩倩医生
这种情况可以考虑使用一些营养辅助产品来减轻酒精对身体的伤害。您了解过酒前营养辅助吗？
患者
翟倩倩医生
一般来说，每次两粒即可。如果饮酒较多，可以适当增加，但每天最多不超过4粒。
患者
翟倩倩医生
不建议一次性吃四粒，分次服用效果更好，也避免不良反应。
患者
翟倩倩医生
饮食方面，建议以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质和微量元素。
患者
翟倩倩医生
可以适当进行太极拳、散步等轻度运动，帮助身体恢复。
患者