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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近视力有些模糊，想咨询一下如何改善视力。
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于晓东医生
您好，视力模糊可能是由于眼部疲劳或营养不良引起的。请问您平时用眼时间多久？
患者
我每天用电脑和手机的时间挺长的，视力模糊已经有一段时间了。
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于晓东医生
长时间用眼确实会导致眼部疲劳。我建议您可以尝试服用蓝莓叶黄素胶囊来补充眼部营养。
患者
好的，那这款蓝莓叶黄素胶囊适合我这样的成年人服用吗？
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于晓东医生
是的，这款蓝莓叶黄素胶囊适合青少年、成人及中老年人服用，对提升视力、缓解眼疲劳都有帮助。
患者
那请问一天应该吃多少粒？需要服用多久才能见效？
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于晓东医生
建议每天服用一次，一次两粒，早餐后半小时服用。一般坚持服用一段时间后，视力会有所改善。
患者
好的，那我还需要注意哪些生活习惯来保护视力？
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于晓东医生
平时尽量减少使用电子产品的时间，多进行户外活动，多吃蔬菜水果补充维生素，保证充足的睡眠。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
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于晓东医生
不客气，祝您健康。
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