专业擅长：从事医药临床工作二十余年，擅长于内科，妇科，儿科，外科，男科领域的常见病，多发病的临床联合用药和生活指导如： 消化内科：胃炎，肠炎，消化不良， 妇科：月经不调，阴道炎，盆腔炎，宫颈炎，避孕药的选择，乳腺炎，痛经 男科：阳痿，早泄，前列腺炎 皮肤科：皮炎，毛囊炎，体癣，脚癣，灰指甲，痤疮呼吸科：感冒，上呼吸道感染，咽炎 咽喉炎，鼻炎 其他：头疼，关节炎，跌打损伤，颈椎病，腰椎病 以及慢性病的护理和健康管理
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
余萍医生
您好，根据您的描述，您可能患有失眠症。建议您在睡前保持安静，避免使用电子设备，并保持规律的作息时间。同时，我可以为您推荐一些安神补脑的药物，如安神补脑液和谷维素片。
患者
余萍医生
安神补脑液和谷维素片都是非处方药，但使用前请仔细阅读说明书，并按照说明书或医生的指导使用。另外，请注意不要吸烟、饮酒，以及避免辛辣、油腻食物。
患者
余萍医生
在使用药物期间，请保持情绪乐观，避免生气和恼怒。如果症状在7天后仍未缓解，请及时就医。
患者
余萍医生
建议您每天保持规律的作息时间，尽量在晚上同一时间上床睡觉，并在白天进行适量的运动。同时，保持室内环境的舒适和安静也很重要。
患者
余萍医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询我。祝您生活愉快！