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叶华磊
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对骨伤科常见病的诊断及治疗有较为丰富的经验（常见四肢骨折、脱位、脊柱骨折，筋伤，软组织损伤，骨关节炎，腰椎间盘突出症，颈椎病），尤其擅长四肢骨折、常年关节脱位的手法整复，骨折、筋伤后的功能锻炼有较为丰富的经验，对魏氏伤科治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨关节炎等有一定的研究和学习。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生。我最近感觉身体不适，想咨询一下如何改善我的情况。
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叶华磊医生
您好，很高兴为您服务。请问您具体有哪些不适的症状？
患者
主要是平时注意姿势习惯，改变不良的姿势习惯。
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叶华磊医生
了解到您的情况，问题不是很大。您可以尝试进行适当的体位调整和加强腰背肌肉锻炼。
患者
那需要用药吗？
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叶华磊医生
目前您的情况不需要特别用药，但要注意保持良好的生活习惯。
患者
好的，那我应该注意哪些生活习惯？
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叶华磊医生
建议您保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动。
患者
明白了，谢谢医生。
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叶华磊医生
不客气，祝您早日康复。
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