您好，手淫过度可能会导致勃起问题。您提到硬度不够和无法持久，可能是多种原因导致的，需要进一步了解。请问您的年龄是？是否有其他病史或症状？

了解了。您的耳鸣和失眠可能与您的身体状况有关。至于勃起问题，除了手淫习惯，还可能与其他因素有关。建议使用疏肝益阳胶囊联合五子衍宗丸进行治疗。疏肝益阳胶囊主要用于治疗功能性阳痿和动脉供血不足性阳痿。

这款疏肝益阳胶囊是中成药，相对安全。它的用法用量是口服，一次4粒，一日3次，一个疗程为4周。疗效会根据个人体质和病情而有所不同。使用时请注意遵医嘱，避免过量和长期使用。

除了药物治疗，建议您戒除手淫习惯，规律性生活。饮食上，注意清淡，避免辛辣、油腻和酒精。增加体育锻炼，增强体质。这些都有助于恢复。