您好，请问您目前出现局部肿胀、疼痛或其他不适感了吗？

了解到您的腰部疼痛情况，这可能是由于久坐导致的腰椎劳损或椎间盘损伤。请尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动以缓解压力。我们的在线药师可以为您提供专业的用药建议，但请注意，药品使用需遵循医嘱，确保安全有效。

了解到您除了腰痛还有腿部不适的情况，这可能与坐骨神经痛有关。建议您及时就医检查，以便得到更准确的诊断和治疗建议。同时，您可以尝试一些缓解疼痛的方法，如热敷、按摩等。我们的药师会为您提供专业的健康咨询服务，帮助您更好地管理您的健康状况。

针对您的症状，您可以尝试使用一些非处方药来缓解腰痛和腿部不适。但请注意，药品使用前请务必仔细阅读说明书，如有疑问，请随时咨询我们的在线药师或医生。此外，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于缓解腰痛。如果您在使用任何药物后出现不适，请立即停止使用并联系医生。