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刘庆民
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中医内科、外科男科、妇科常见病、多发病的诊治，尤擅长中医内科（脾胃疾病，肝胆疾病），中医外科，中医男科，中医妇科的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，医生。我湿气重且有些肥胖，不知道喝什么比较有效果？
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刘庆民医生
你好，湿气重和肥胖可以尝试喝一些红豆薏米茶，这个对于去湿和调理身体有一定效果。
患者
红豆薏米茶真的可以吗？我想试试。
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刘庆民医生
是的，红豆薏米茶可以帮助去湿气，对于缓解肥胖也有一定作用。不过，除了喝茶，还需要注意饮食均衡和适量运动，这样才能达到更好的效果。
患者
谢谢你的建议，我会注意的。
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刘庆民医生
不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎随时咨询。
患者
医生你的建议很专业，我会坚持喝的，还有其他生活上的建议吗？
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刘庆民医生
生活中建议保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可以适量增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高热量食物的摄入。同时，适当运动也有助于去湿和减肥。
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