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方婉军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师方婉军，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊界面前，不要走开。
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方婉军医生
您好，熬夜的人群和喝酒的人士，皮肤黄、有斑、口苦口臭、睡眠不好，可以考虑调整饮食。
患者
我就是这种情况，不知道怎么吃才能改善？
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方婉军医生
您可以考虑尝试葡萄籽产品，它有助于祛斑祛黄。
患者
葡萄籽是什么功效的？
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方婉军医生
葡萄籽具有祛斑祛黄的功效，有助于改善您的症状。
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方婉军医生
如果有熬夜的习惯，建议您再服用护肝片。
患者
有熬夜的话，加哪款护肝片比较好？
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方婉军医生
护肝片，比如净肝片，它含有较高的奶蓟草成分，对肝脏有保护作用。
患者
您发的链接是净肝片吗？
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方婉军医生
是的，净肝片就是护肝片，它含有高含量的奶蓟草，比较推荐使用。
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方婉军医生
另外，还有一种护肝片，绿色包装的，奶蓟草含量较低，不太推荐。
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