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王奇中
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对健康和亚健康人群的营养咨询，儿童妇女老年人，重点人群做营养改善，对于肥胖高血压等富贵病人群营养改善。
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患者
您好，我是一名营养师，最近体重下降明显，请问有什么增重的好方法吗？
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王奇中医生
您好，体重下降可能是营养不良的表现，建议您先调整饮食，保持肠道菌群平衡。
患者
我饮食一直很规律，但就是不长肉。
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王奇中医生
饮食规律是好的，但可能还需要考虑肠道菌群是否平衡。
患者
那有没有什么药可以帮助增重呢？
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王奇中医生
有些药物可以辅助增重，但一般不建议长期服用，通常连续服用1~2个月。
患者
我太瘦了，想问问有没有什么其他方法可以增重？
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王奇中医生
除了药物，您还可以通过增加营养摄入和适当运动来增重。
患者
那肠道菌群平衡对增重有帮助吗？
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王奇中医生
是的，肠道菌群平衡对增重有积极作用。
患者
那除了药物，还有其他增重的方法吗？
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王奇中医生
当然，除了药物治疗，您可以通过改善饮食习惯和生活方式来增重。
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