您好，根据您描述的症状，建议您先停止贴膏的使用。目前看来伤口可能已经出现了感染或者过敏反应。可以尝试使用温水泡脚，软化伤口周围的皮肤，去掉白色层后，再进行消毒处理。

撕掉外层皮可能会导致伤口暴露和疼痛加剧。您需要注意避免刺激伤口，保持伤口清洁干燥，避免感染。如果疼痛严重，可以适当使用止痛药缓解疼痛。

在伤口恢复良好且医生建议的情况下，可以考虑重新贴新的贴膏。但在贴膏之前，一定要确保伤口已经清洁并消毒。

恢复时间需要根据您的具体情况而定。一般来说，如果伤口处理得当，大约需要一到两个月的时间恢复。在此期间，您需要遵循健康指导原则，注意保持伤口清洁干燥，避免感染。