您好，根据您的情况，术后康复阶段非常重要，涉及到您的恢复效果。目前市场上有多种康复产品，但具体选择需要根据您的具体情况和医生建议来确定。您可以考虑一些专为股骨骨折设计的康复器材，同时要注意使用方法和安全。另外，建议您遵循医生的指导进行康复训练。

是的，适当的抬腿动作可以帮助您进行康复训练，但请注意要在医生的指导下进行，确保安全有效。在康复训练过程中，请您遵循医生的指导，不要随意增加或减少训练强度。同时，保持充足的营养摄入和休息，有助于您的恢复。