您好，根据您描述的症状，可能是鼻炎引起的。请先告诉我您的性别和年龄，以便给出更准确的建议。

根据您的情况，可以先尝试一些非处方药物来缓解。保持室内空气流通和湿润也有助于预防鼻出血。建议您使用通窍鼻炎片和生理盐水喷鼻。药品使用前请仔细阅读说明书，并严格按照说明书或医生指导使用。

请注意用药后的效果，如果无效或病情加重，请及时就诊。此外，保持室内空气流通和湿润也有助于缓解鼻子的不适。